Description
Mode de vie centré - Comment se concentrer en exerçant sa concentration quotidienne
Créer un mode de vie centré sur l'essentiel
Domaine d'intérêt : Conçu pour les étudiants et les adultes afin d'identifier et de réduire les distractions et de créer un mode de vie centré sur l'essentiel.
Nombre total de sessions : 8
Pourquoi avez-vous besoin de ce cours ?
- Plus de 58% des jeunes adultes souffrent de difficultés à se concentrer.
- Un récent sondage a établi que la principale raison pour laquelle les gens ne pouvaient pas se concentrer était les distractions.
- Nous savons depuis longtemps que le stress affecte notre clarté de pensée, notre capacité de concentration, notre résilience et notre productivité, et nos recherches montrent à quel point le stress a un impact important sur notre capacité de concentration.
- Notre niveau d'énergie influe considérablement sur notre capacité à nous concentrer.
Que comprend ce cours ?
Cet outil de développement d'un style de vie centré est destiné aux personnes qui souhaitent trouver une orientation claire pour leur vie en appliquant des outils pratiques pour les préparer à leur avenir et réaliser leur destin personnel en créant un style de vie centré ! Le cours comprend les éléments suivants :
Session 1 Introduction Mode de vie
Session 2 Le pouvoir de la concentration
Session 3 Identifier les distractions
Session 4 Surmonter les distractions
Session 5 Environnement ciblé
Session 6 Effort ciblé
Session 7 Énergie ciblée
Session 8 Exécution ciblée
Résultats du mode de vie ciblé
Une fois que vous aurez terminé le mode de vie ciblé, vous aurez atteint les résultats suivants:
- Comprendre le pouvoir de la concentration.
- Découvrez les distractions spécifiques qui nuisent à votre concentration.
- Obtenez des stratégies spécifiques pour surmonter et réduire les distractions.
- Créez votre propre environnement ciblé.
- Apprenez à concentrer vos efforts pour obtenir de meilleurs résultats.
- Découvrez comment concentrer votre énergie sur les domaines qui comptent le plus.
- Élaborer un plan d'exécution personnel pour créer un style de vie axé sur la concentration.
